28歳♂ 最低限の生きる道

和歌山 田辺をひとまず拠点に動こうとしている横浜出身♂の日記

2021-04-11から1日間の記事一覧

認知行動療法

2年ぶりの負荷で改めてまだまだ自分の認知は色々歪んでると言うか12項目全て当て嵌まったかな。 それはさておき、岩盤の最中も、 三十になってろくすっぽ積み上げなし これからやるのかーとなんか物凄くしんどいなーという気持ちになった。 某峯上はまず時計…